Con i primi freddi e lo stress della vita lavorativa ritornata al suo pieno ritmo, l’autunno può essere una stagione difficile per la nostra pelle e il nostro benessere.
È importante, in questi mesi dell’anno, riuscire a ritagliarsi del tempo per prendersi cura di sé con trattamenti beauty mirati. I momenti dedicati al relax e alla bellezza sono preziosi e rigeneranti.
Oltretutto, è possibile concederseli anche all’interno delle mura domestiche, senza necessariamente essere costretti a recarsi in una spa. Scopriamo insieme i migliori trattamenti beauty per l’autunno da fare in casa.
Trattamenti beauty per l’autunno, quali scegliere
Bagno o doccia rilassante
Un detergente corpo dall’aroma intenso e avvolgente, oli essenziali dalle proprietà rilassanti e tonificanti come lavanda o agrumi, luci soffuse e musica di sottofondo. Un bagno o una doccia possono trasformarsi in un vero e proprio momento di relax e benessere, ideale per scacciare via i pensieri e le preoccupazioni della giornata. Nella vasca o sotto la doccia, la nostra pelle, inoltre, diventa morbida e liscia e, subito dopo, è pronta all’applicazione della crema idratante.
Scrub rigenerante
Per favorire il rinnovamento dell’epidermide è essenziale dedicare qualche minuto, durante la doccia, allo scrub. Quest’azione, infatti, permette di purificare la pelle, liberandola dalle cellule morte e favorendo la sua rigenerazione. La sua pratica ammorbidisce la pelle e la prepara agli step successivi della beauty routine. Lo scrub si può creare anche direttamente in casa, mescolando 1 cucchiaino di zucchero, 3 cucchiai di olio di oliva o di mandorle e 2 cucchiai di miele. Dopo aver amalgamato il tutto, si può applicare il composto sulla pelle, eseguendo delicati movimenti circolari.
Crema corpo per un massaggio fai da te
Dopo il bagno o la doccia, è importante idratare la pelle con la crema adatta, che può essere arricchita anche con oli o burri. La stagione autunnale si presta, infatti, a sceglierne di più ricche e corpose per nutrire la nostra pelle, che in questo periodo dell’anno tende a seccarsi maggiormente. Applicare la crema idratante può diventare un massaggio rigenerante e una coccola distensiva. Stendiamo la crema prescelta, massaggiando in maniera energica, ma delicata, fino a completo assorbimento. In questo modo, scioglieremo le tensioni muscolari e favoriremo la circolazione, ottenendo una pelle elastica e morbida.
Impacchi per capelli forti e nutriti
In autunno i capelli tendono a cadere più facilmente e copiosamente. In questo periodo è fondamentale, quindi, prendersene ancora più cura, magari con impacchi pre-shampoo rinforzanti. L’olio di rosmarino, da utilizzare sui capelli bagnati, è un fedele alleato per contrastarne la caduta, grazie al suo potere di attivazione della microcircolazione. Bisogna applicarlo sul cuoio capelluto, massaggiare delicatamente e lasciarlo agire almeno mezz’ora. Può essere addizionato anche allo shampoo.
Pediluvio riposante
Dopo una lunga giornata, non c’è niente di meglio di un pediluvio rilassante. Questo momento di relax aiuta a contrastare ispessimenti e calli, che dopo il pediluvio potranno essere rimossi più facilmente. Riempiamo una bacinella con acqua calda. Aggiungiamo 2 o 3 cucchiai di bicarbonato oppure oli essenziali, come quello di lavanda, o ancora oli nutrienti, come ad esempio quello di avocado. Teniamo i piedi in ammollo per 15/20 minuti, massaggiandoli per qualche minuto per attivare la circolazione. Il massaggio può proseguire anche dopo il pediluvio, applicando la crema. Non dimentichiamoci di approfittarne per sistemare unghie e cuticole, ammorbidite dall’acqua.
