Sole, acqua, sabbia: approfittiamo dei benefici del mare per una remise en forme naturale
La spiaggia, si sa, è sempre il ring più pericoloso della moda. È facilissimo finire al tappeto e non per una questione di stile, ma...
Categoria : Benessere
Metodo Tabata: come funziona il workout intenso che ha regalato a Noemi una forma mozzafiato
La cantante Noemi si mostra in forma smagliante su Instagram, sfoggiando i risultati del suo nuovo stile di vita. L’artista ha scelto di seguire il...
Gambe gonfie e pesanti in estate: qualche consiglio per alleviare il problema
Gambe e caviglie gonfie sono un problema che colpisce la maggior parte delle donne, specialmente in estate. Vediamo quali sono le cause principali, e i...
Qi Gong: la pratica giusta per stare bene usando la propria energia
Di origini antichissime, questa disciplina è usata anche nella medicina tradizionale cinese. Aiuta a ritrovare il perfetto equilibrio tra mente, corpo e spirito. Ecco come...
La frutta secca e i suoi benefici: quanta mangiarne e quale scegliere
Inserire nella propria alimentazione quotidiana la frutta secca può avere molteplici vantaggi, visti i benefici che apportano alla salute e al benessere fisico. Ne esistono...
Gianluca Mech: «Cinque consigli per affrontare la prova costume dopo la quarantena»
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Noce di cocco, tutte le proprietà e gli usi: in cucina, per pelle e per capelli
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Albicocche, tutte le proprietà: utili in cucina e preziose alleate per la bellezza della pelle
Le albicocche, insieme a susine, pesche, anguria, ciliegie e melone, sono grandi protagoniste della stagione estiva (da maggio a luglio). Appartengono alla famiglia delle Rosacee:...