Acqua detox a base di frutta e verdura: i benefici e i consigli per prepararla e conservarla
Bella da vedere, facile da preparare, piacevole da bere e soprattutto molto benefica per il corpo. L’acqua detox è un toccasana quando si ha voglia...
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Oli essenziali: quali utilizzare per la casa, la bellezza e il benessere
Per profumare gli ambienti, per aromatizzare la biancheria, per effettuare massaggi rilassanti, per arricchire lozioni o bagnoschiuma: gli oli essenziali hanno molteplici utilizzi. In commercio...
#iorestoacasa, 5 massaggi per combattere la sedentarietà e il mal di testa da smartworking
Trascorrere intere giornate in casa può mettere a dura prova non solo l’umore, ma anche la nostra beauty routine. Ecco qualche consiglio per 5 massaggi...
Tea tree oil, l’olio dei miracoli: ecco i suoi numerosi benefici
Avrai sicuramente sentito parlare dell’olio tea tree, ma conosci tutti i suoi benefici? Sono davvero numerosi gli usi che se ne possono fare, da quelli per...
Oggi si celebra la giornata del gatto: tutto quello che c’è da sapere per il suo benessere
Oggi 17 febbraio è la giornata del gatto. Tanto amato, ma a volte poco curato. Diversamente da quanto si crede, il gatto richiede molta attenzione per...
Ascoltare musica mentre si pratica sport fa bene, e una ricerca ne spiega i motivi
Ascoltare musica mentre si pratica dello sport non è solo un passatempo, ma aiuta anche a sentire meno la fatica. I risultati di una recente...
Il trend del Silent Retreat: isolamento e meditazione contro il logorio della vita quotidiana
Tra i trend 2020 per il benessere individuale c’è il Silent Retreat. Un ritiro interiore e di meditazione, che permette di mitigare i livelli di...
Il multitasking, un mito da sfatare
Nell’era della tecnologia, sembra che il multitasking sia una prerogativa positiva sotto tutti gli aspetti. Ma cosa s’intende per multitasking? Ed è davvero un’abitudine positiva?...
Aloe Vera e le sue tante proprietà benefiche per la salute della pelle e dell’organismo
L’aloe vera è una pianta dalle innumerevoli proprietà benefiche. Oltre ad essere uno degli ingredienti più utilizzati nella produzione di creme e prodotti cosmetici, è...