ActivePilatesClub riparte con Back in Shape: 6 settimane di Pilates on-demand per ritrovare forma, energia e motivazione dopo le feste, con opzione nutrizione.
Gennaio è il mese dei nuovi inizi anche per ActivePilatesClub. Ma anche quello in cui ci si sente spesso gonfie, stanche, poco motivate. Dopo cene in famiglia, brindisi e dolci di ogni tipo, tornare alla routine può sembrare più difficile del previsto. Per questo nasce “Back in Shape”, il nuovo programma firmato dalla piattaforma di Pilates online fondata dalla trainer Annalisa Pezzuolo.
Pensato per aiutare chiunque a recuperare tono, leggerezza e motivazione dopo le feste, con un piano di allenamento sostenibile e 100% flessibile. “Back in Shape” infatti è un percorso di 6 settimane che si può seguire interamente da casa (o dove si preferisce), con sessioni on-demand che alternano esercizi a corpo libero e l’utilizzo di piccoli attrezzi, come cavigliere o elastici.
- Opzione Base – 5 workout a settimana, da 30 minuti al giorno
- Opzione Pro – 5 workout a settimana, da 45 minuti al giorno
Programma ActivePilatesClub
Il programma da 5 allenamenti settimanali da 30 minuti, con sessioni Full Body e focus mirati su core e distretti specifici, è ideale per chi desidera un percorso sostenibile e progressivo, mentre il programma da 5 workout Full Body da 45 minuti offre uno stimolo più intenso e strutturato, pensato per chi è già allenato e punta a risultati più marcati in termini di tono muscolare e rimodellamento. Per chi sente il bisogno di un supporto più completo e personalizzato, non solo sul piano fisico ma anche nelle abitudini quotidiane, ActivePilatesClub introduce un nuovo abbonamento trimestrale: TRAINING + NUTRITION. Un percorso di 3 mesi pensato per offrire un supporto a 360°, in cui allenamento e alimentazione vengono consigliati in modo mirato in base all’obiettivo individuale, che si tratti di dimagrimento o mantenimento, grazie alla co-lab tra Annalisa Pezzuolo e la dietista Giulia Giovati.
