Dog Sport, la nuova tendenza amata dalle celebs per mantenerci in forma insieme ai nostri cani
Il Dog Sport è il nuovo trend internazionale che ci permette di mantenerci in forma in compagnia dei nostri cani. Praticare attività fisica con gli...
Categoria : Fitness
Sport all’aria aperta in estate: come scegliere il look giusto
Fare sport all’aria aperta è un modo per tenersi in forma e sentirsi liberi. Scaricare le tensioni giornaliere bruciando calorie si può fare anche d’estate,...
Metodo Tabata: come funziona il workout intenso che ha regalato a Noemi una forma mozzafiato
La cantante Noemi si mostra in forma smagliante su Instagram, sfoggiando i risultati del suo nuovo stile di vita. L’artista ha scelto di seguire il...
Carlotta Gagna, la wellness coach conosciuta come Traininpink: «Allenatevi, amatevi e miglioratevi e buttate via la bilancia»
Il rapporto col proprio corpo condiziona le nostre vite e le nostre relazioni. Accettarsi significa fare pace con l’immagine riflessa nello specchio e coi propri...
Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento: nutrirsi senza appesantirsi
L’alimentazione ha un ruolo importantissimo nella nostra routine quotidiana: una corretta dieta, varia e bilanciata, contribuisce certamente a mantenere il corpo in salute ed è...
La fitness blogger Silvia Fascians:«In quarantena ogni angolo di casa va bene per allenarsi, aiuta corpo e mente»
Silvia Fasciano, per tutti Silvia Fascians, è una delle fitness blogger più seguite: oltre 170 mila follower su Instagram e più di 85mila iscritti al...
In forma dopo la gravidanza: 4 esercizi da fare con il passeggino
Rimettersi in forma dopo la gravidanza non è un miraggio. Ecco alcuni consigli per tornare in forma eseguendo semplici esercizi con il passeggino. Con l’arrivo...
Pole dance, le vip contagiate da J.Lo: su Instagram tutte avvinghiate al palo
Popolare negli Stati Uniti sin dagli anni Ottanta, nei primi anni Duemila la Pole dance si è diffusa anche in Italia. Il film “Hustlers -Le...