Zuu Fitness: l’allenamento che riproduce il movimento degli animali
Si chiama Zuu Fitness ed è il nuovo allenamento che permette di allenarsi riproducendo il movimento degli animali. Questo workout è ideale da fare in...
Categoria : Fitness
Hilaria Baldwin in forma dopo 5 gravidanze grazie al fit-ballet
Hilaria Baldwin, moglie dell’attore Alec Baldwin, è tornata subito in forma dopo aver dato alla luce il suo quinto figlio. La fitness guru, ogni giorno,...
Dog Sport, la nuova tendenza amata dalle celebs per mantenerci in forma insieme ai nostri cani
Il Dog Sport è il nuovo trend internazionale che ci permette di mantenerci in forma in compagnia dei nostri cani. Praticare attività fisica con gli...
Sport all’aria aperta in estate: come scegliere il look giusto
Fare sport all’aria aperta è un modo per tenersi in forma e sentirsi liberi. Scaricare le tensioni giornaliere bruciando calorie si può fare anche d’estate,...
Metodo Tabata: come funziona il workout intenso che ha regalato a Noemi una forma mozzafiato
La cantante Noemi si mostra in forma smagliante su Instagram, sfoggiando i risultati del suo nuovo stile di vita. L’artista ha scelto di seguire il...
Carlotta Gagna, la wellness coach conosciuta come Traininpink: «Allenatevi, amatevi e miglioratevi e buttate via la bilancia»
Il rapporto col proprio corpo condiziona le nostre vite e le nostre relazioni. Accettarsi significa fare pace con l’immagine riflessa nello specchio e coi propri...
Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento: nutrirsi senza appesantirsi
L’alimentazione ha un ruolo importantissimo nella nostra routine quotidiana: una corretta dieta, varia e bilanciata, contribuisce certamente a mantenere il corpo in salute ed è...
La fitness blogger Silvia Fascians:«In quarantena ogni angolo di casa va bene per allenarsi, aiuta corpo e mente»
Silvia Fasciano, per tutti Silvia Fascians, è una delle fitness blogger più seguite: oltre 170 mila follower su Instagram e più di 85mila iscritti al...
In forma dopo la gravidanza: 4 esercizi da fare con il passeggino
Rimettersi in forma dopo la gravidanza non è un miraggio. Ecco alcuni consigli per tornare in forma eseguendo semplici esercizi con il passeggino. Con l’arrivo...
Pole dance, le vip contagiate da J.Lo: su Instagram tutte avvinghiate al palo
Popolare negli Stati Uniti sin dagli anni Ottanta, nei primi anni Duemila la Pole dance si è diffusa anche in Italia. Il film “Hustlers -Le...