Giornata Internazionale dello yoga: 5 star che non possono farne a meno
In occasione della ricorrenza istituita dall’ONU, che si celebra il 21 giugno, scopriamo insieme 5 star che praticano yoga. E analizziamo con il Dott. Luigi...
Categoria : Fitness
Running: i workout in palestra per migliorare le performance nella corsa
Finalmente, con la riapertura delle palestre, gli amanti del fitness possono riappropriarsi dei loro spazi. Durante il lockdown, oltre ad allenarsi con i programmi Revolution...
Upper body: William Canzi, Live Trainer Revolution di Virgin Active, spiega benefici e risultati
Per chi vuole rafforzare i muscoli di braccia, spalle e i pettorali c’è Upper Body, un programma di esercizi mirato a modellare e scolpire in...
Stretching e ABS: come si eseguono e i benefici di questi workout
Valentina Ratti, Live Trainer Revolution di Virgin Active, ci spiega tutto su Stretching e ABS. Chi può praticarli, a chi sono consigliati, come si eseguono...
Punch+ e Kettlebell+, due nuovi allenamenti intensivi per ritrovare la forma dopo l’inverno
Oggi su WonderFit parliamo di due nuovi allenamenti intensivi di Virgin Active. Due metodi che ci aiutano ad uscire da una stagione “sedentaria”, restituendoci nuove...
Yoga: 30 minuti di allenamento con Susanna Petternella, Live Trainer Revolution Virgin Active
In esclusiva su Wondernet Magazine, il video con 30 minuti di allenamento Yoga insieme a Susanna Petternella, Live Trainer Revolution Virgin Active. Tra le tendenze fitness...
Virgin Active mette i suoi 37 centri fitness a disposizione per il piano vaccinazioni
«Mettiamo tutte le nostre strutture a disposizione della comunità per le vaccinazioni», spiega Luca Valotta, Presidente e Direttore Generale di Virgin Active Europe. Un messaggio importante anche...
Tendenze fitness Primavera 2021: Strength, Yoga e Cycle per allenare il cuore e far salire le endorfine
Strength (workout che incrementano la forza), Yoga e Cycle. Sono questi gli allenamenti più seguiti che segneranno la tendenza di questi primi mesi del 2021....
Charlotte Lazzari: «Vi spiego Wonderyogi, la community nata per permettere alle persone di praticare Yoga ovunque»
Wonderyogi: da un grande male un grande bene. Ecco, questo potrebbe essere il titolo della storia di Charlotte Lazzari, che durante il lockdown ha fatto...
Doga: dal Giappone l’allenamento di yoga insieme al cane, che giova anche a lui
Si chiama Doga ed è un nuovo modo di fare yoga in coppia con il proprio cane. Allenarsi insieme allevia lo stress ed aiuta la...