Rimettersi in forma è l’imperativo che campeggia nella testa di ogni donna appena arriva la primavera. Dopo i lunghi mesi invernali, è fondamentale preparare la pelle di viso e corpo alla bella stagione e all’esposizione al sole, anche per ottenere un colorito più uniforme e duraturo
Ci siamo: tra poco più di due mesi sarà finalmente estate! Tra le strategie beauty detox di primavera, ci sono alcune azioni fondamentali per ritrovare luminosità ed equilibrio della pelle. Tra queste, la giusta alimentazione e il sano riposo.
La primavera è il momento ideale per pensare ad uno skin detox. L’azione detossinante è un toccasana per tutti. Non occorrono grandi sacrifici, ma la consapevolezza che una pausa di purificazione è il primo passo per affrontare la bella stagione senza portarsi dietro le scorie dell’inverno.
Il beauty detox di primavera inizia a tavola
Il primo passo per depurarsi è quello di tornare a mangiar bene. Consigliabili prodotti di stagione ricchi di vitamina C come le fragole e i frutti di bosco, e ad altri antiossidanti e anti-infiammatori fondamentali contro l’”inflammaging”, che si verifica negli strati più profondi dell’epidermide e altera il DNA cellulare provocando conseguenze a lungo termine, come le rughe. Perfette anche le bevande detox, dalle tisane ai succhi ricchi di vitamine e minerali. Le tisane, in particolar modo, si pongono quali alleati naturali, migliorando l’idratazione e aiutando le funzioni fisiologiche del corpo. Perfette da sorseggiare a metà mattina o pomeriggio, oppure dopo cena per favorire il sonno. Anche l’estratto di boswellia serrata può essere un toccasana: la sua attività lenitiva è un rimedio efficace contro l’acne. Basta un grammo al giorno per ottenere un’ottima azione decongestionante.
Detox di primavera: come sconfiggere la “sugar face”
La pelle, dopo qualche eccesso a tavola, non solo appare più grigia ma anche più lucida e non esclude qualche brufolo. È la cosiddetta “sugar face”, ovvero la conseguenza di dolci e fritture. In questo caso, si deve puntare tutto sui prodotti notte che devono essere sebo regolatori. Come quelli a base di acido azelaico o benzoil perossido, di probiotici, sempre più utilizzati in bellezza, e quelli con Vitamina B3 (la niacinamide) e l’acido salicilico. Un ottimo aiuto può arrivare anche dai device di Foreo. Sulla pelle si accumulano oltre 4 kg di cellule morte e impurità all’anno, e detergere il viso con le mani è molto meno efficace di quanto pensi. Luna 4 di Foreo è un dispositivo 2 in 1 detergente e rassodante, che rimuove il 99% di sporco, residui di trucco e sebo in eccesso con un’efficacia clinicamente testata.
Non bisogna, inoltre, rinunciare all’idratante: basta scegliere una crema non oleosa filmogena. Se il problema più evidente è la lucidità, invece, si punta sugli opacizzanti come ciprie e fondotinta, che mantengono il viso “asciutto” per tutta la giornata.
“Multimasking”: un trend beauty evergreen
Un prodotto beauty consigliato sono le maschere che hanno un grande vantaggio: possono essere applicate sul viso in ogni momento della giornata. In questo periodo in cui la pelle presenta più esigenze congiuntamente perché può essere grassa ma può presentare rossori a causa del freddo, infine spenta e poco luminosa. La soluzione risiede nel “multimasking”, un trend beauty ormai evergreen. Consiste nell’applicare più maschere di bellezza (in successione o contemporaneamente in diverse zone del viso) per ottenere un trattamento personalizzato e, in sintesi, più efficace.
Corpo: via le impurità con scrub specifici
Le impurità vanno eliminate anche dal corpo. Un metodo detox semplice, ma molto efficace per il corpo, è la spazzolatura. Preferibilmente va effettuata di sera e a secco, meglio se seguita da un bagno caldo. Consiste nello spazzolare, letteralmente, il corpo con una spazzola a setole morbide con gesti che dovranno essere delicati e sempre dal basso verso l’alto, per agevolare la salita del sangue verso il cuore. Attenzione a non trascurare piedi e mani. In alternativa, si consiglia uno scrub per il corpo, arricchito da oli essenziali e, a seguire, un latte idratante.
I benefici del sonno
Altra mossa vincente per recuperare bellezza ed energia è quella di tornare a riposare in modo sano, ristabilendo i normali ritmi sonno-veglia. Non solo per far riposare il corpo e la mente ma anche perché, tra le 23 e le 4 del mattino, la pelle si rigenera: meglio approfittarne, quindi, per utilizzare i prodotti più attivi, specie in fatto di idratazione e antirughe.
