In forma dopo le feste: la dieta per depurare, drenare e sgonfiare il corpo
Primo obiettivo del 2023: tornare in forma dopo i cenoni di Natale e Capodanno, senza però ricorrere a diete estenuanti. Basta seguire alcune strategie per...
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Dieta: dalle alghe alle erbe ayurvediche, i superfood di tendenza nel 2023
Nel 2023 la dieta degli italiani si arricchirà di alghe, erbe ayurvediche e grassi buoni. Ce lo rivela uno studio che ha sovrapposto i trend...
Dieta d’autunno: gli alimenti che rafforzano il sistema immunitario
In autunno l’organismo si prepara ad affrontare il cambio di stagione: come rafforzare il sistema immunitario con una dieta adatta? Ecco gli alimenti da aggiungere...
Cibo croccante: perché fa bene alla linea (e non solo)
Vuoi dimagrire? Mangia cibo crunchy! Sgranocchiare cibo croccante infatti aiuta a mangiare di meno: il suono della masticazione produce un senso di appagamento. È questa...
Ice Cream Day 2022, i gelati da gustare anche quando si è a dieta
Domenica 17 luglio si celebra l’Ice Cream Day 2022. Una ricorrenza nata negli Stati Uniti nel 1984 per volere del presidente Ronald Reagan, grande appassionato...
Detox di primavera: i migliori alimenti per preparare il corpo al cambio di stagione
Cambio di stagione e primavera in arrivo: è ora di risvegliare l’organismo dal torpore invernale e ripulirlo con una bella dieta detox. Un’occasione per ricaricarsi...
ClioMakeUp: «Ecco la dieta che mi ha fatto perdere 20 kg e ritrovare la serenità»
In un video sul suo canale YouTube, la celebre blogger e imprenditrice ClioMakeUp, all’anagrafe Clio Zammatteo, ha raccontato il percorso che l’ha portata a perdere...
Dieta di Okinawa, il segreto giapponese della longevità
Vivere a lungo, in salute e pieni di energia non ha più segreti. La dieta Okinawa ci svela come fare sempre, ricordandosi che il benessere...
La dieta mima-digiuno: per vivere sani e longevi riscopriamo le abitudini alimentari dei nostri nonni
La mima-digiuno o dieta della longevità, resa nota al grande pubblico da Nadia Toffa. Il metodo del dottor Valter Longo si fa strada nel mondo...
Feste di Natale, 5 consigli di Gianluca Mech per non ingrassare a tavola
Durante le feste natalizie si tende facilmente ad esagerare a tavola. Una vera e propria trappola con cui bisogna poi fare i conti dopo il...
