#iorestoacasa: qualche consiglio per rimanere in forma in quarantena
In questo momento stare a casa è importante ma ciò non significa che non bisogna prendersi cura di se stessi e della propria forma fisica....
Tag : dieta
Detox in 5 mosse e l’organismo si rigenera: i consigli e le ricette della nutrizionista
“I chili in più che si leggono sulla bilancia sono per lo più dovuti alla ritenzione idrica. Per eliminare questi liquidi è sufficiente abbassare l’indice...
Alimentazione, le proteine sono fondamentali per la crescita, ma attenzione a non eccedere nel loro consumo
Le proteine sono un elemento fondamentale della dieta, soprattutto per bambini e ragazzi in fase di crescita e di sviluppo. Attenzione però a non eccedere...
Smoothie di frutta e verdura: un pieno di vitamine e antiossidanti per la pelle
Consumare frutta e verdura fresche ogni giorno, ci permette di fare scorta di antiossidanti e vitamine e di apparire più belle fuori e più sane...