Ascoltare musica mentre si pratica sport fa bene, e una ricerca ne spiega i motivi
Ascoltare musica mentre si pratica dello sport non è solo un passatempo, ma aiuta anche a sentire meno la fatica. I risultati di una recente...
Tag : stress
Il trend del Silent Retreat: isolamento e meditazione contro il logorio della vita quotidiana
Tra i trend 2020 per il benessere individuale c’è il Silent Retreat. Un ritiro interiore e di meditazione, che permette di mitigare i livelli di...
Smart working: come la tecnologia sta modificando il mondo del lavoro
L’avvento di tecnologie sempre più innovative ha modificato in maniera profonda il modo di lavorare. Internet permette uno scambio di informazioni in tempo reale, tanto...
Capodanno con cani e gatti: ecco le 8 regole d’oro per evitare loro stress, ansia e paura per i fuochi artificiali
Le feste natalizie coinvolgono tutti, anche i nostri amici a quattro zampe. Se durante il Natale cani e gatti di solito possiamo tenerli accanto a noi,...
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La pancia gonfia spesso è il risultato di un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta. Oppure di abitudini scorrette che causano il meteorismo,...