Cambio di stagione, 5 consigli pratici per sopravvivere allo stress
L’estate è quasi ormai un ricordo, e l’autunno si avvicina a grandi passi. Come vivere al meglio il cambio? Questo passaggio per molti rappresenta una...
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Ansia: 7 strategie per tenerla sotto controllo
L’ansia colpisce tutti almeno una volta nella vita. Se diviene sempre più frequente e compromette la vita di tutti i giorni, può costituire un problema...
Stress da contagio: le 7 regole anti-panico della Società Italiana di Psichiatria
Stress a ansia sono due conseguenze del diffondersi del Coronavirus. Un problema del genere l’umanità, abituata dal progresso scientifico a trovare una cura e una...
