L’igiene personale è fondamentale, e una doccia o un bel bagno caldo hanno anche un effetto rilassante, tonificante e rigenerante. Attenzione però a non esagerare,...
Susanna Esposito, Presidente WAidid e Professore di Pediatria all’Università di Parma, rassicura. «In Italia la situazione è sotto controllo. L’influenza e le sue complicanze provocano...
“I chili in più che si leggono sulla bilancia sono per lo più dovuti alla ritenzione idrica. Per eliminare questi liquidi è sufficiente abbassare l’indice...
Per sapere di più sul Pilates, un metodo di allenamento sviluppato agli inizi del Novecento che trae ispirazione da antichissime discipline orientali come lo yoga...
La salute degli occhi richiede una grande attenzione e delicatezza, soprattutto se si tratta dei nostri bambini. Sin dai primissimi anni di vita, è molto...